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운영자 약력
- 1989 ~ 2004: 일반 기업체 근무
- 2004. 10. 05: 셔블디자인센터 오픈
- 2006. 07. 12: 가/구/도/사/닷/컴 오픈
- 2004 ~ 현재: 타워펠리스,스타시티 납품
- 2004 ~ 현재: 삼성전자,인천국제공항 납품 |
| 이름 |
: 자칭 가구도사 |
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| email |
: gagudosa@empas.com |
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| 전화번호 |
: 031-459-9954 |
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안녕하세요! 가/구/도/사/닷/컴 운영자 겸 대표직원 배기용입니다. 어린시절 부터 그림 그리기를 무척 좋아했던 것으로 기억합니다. 몇년전 직장생활을 접고 소시적 소질을 살려서 인테리어 사업에 뛰어들었습니다. 셔블디자인센터는 2004년에 정식 오픈하였고 맞춤가구와 인연을 맺었습니다 ... 얼마전에 2006 독일월드컵이 끝났고 지금 밖에는 태풍 뒷자락에 비가 주럭주럭 내리고 있네요. 저와 같이 개인사업이나 자영업하시는 분들의 대부분이 많이 고생하시는 이야기를 종종 듣고 있습니다. 이제 곧 비가 멈추고 맑고 깨끗한 날이 오겠지요 ... 동 시대의 아픔과 기쁨을 피부로 느끼고 계시는 모든 분들께서 용기백배하시고 항상 건강하시고 하시는 일마다 건승하시기를 기원드립니다. 저의 진솔한 신변잡기에서 조금이나마 위안이 되고 용기를 얻을 수 있기를 바랍니다. 많이 부족하고 어눌할 지라도 넓으신 마음으로 양해하시기를 바랍니다. |
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[2009년 06월 30일 (19:14)]
남성이 오래사는 방법 |
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중앙일보에 게재된 "남성의 건강 장수를 위한 15계명"을 간추렸습니다.
1. 지갑은 가슴 앞주머니에 넣고 다녀라. 지갑을 뒷주머니에 넣은 채로 의자나 자동차 운전석에 앉아 있으면 좌골 신경 압박, 허리 통증, 발의 마비 등의 원인이 된답니다. 누구나 쉽게 실천할 수 있는 방법입니다.
2. 진통제는 웬만하면 먹지 말라. 진통제를 복용하면 고혈압 증세가 악화된다고 합니다. 또한 뇌졸증과 심장마비 발병률이 48% 높아진다고 하네요.
3. 매일 부부관계를 가져라. 부부관계를 자주 안하면 정자의 DAN에 손상이 온다고 합니다. 매일 사정하면 정자가 건강해진다고 하는데 오래 사는 것과 어떤 관계가 있는 것인지 이해가 잘 안되네요.
4. 젊은 여성과 결혼하라. 나이차가 15~17년 연하의 여성과 결혼한 남성은 조기 사망률이 20% 정도 줄어 든다고 합니다. 아무래도 더 건강에 조심하게 되겠죠. 또 나이가 어린 여성이 더 정성스럽게 남편을 보살핀다고 합니다. 하여간 이미 그렇지 못한 기혼자에게는 불가능한 항목입니다. 그런데 남편과 나이차가 적은 아내는 오래 산다고 합니다. 우리 아내는 오래 살 수 있을 것 같습니다.
5. 당분이 포함된 음료를 마시지 마라. 과당이 많이 포함된 주스나 당분이 듬뿍 들어간 음료는 요산의 배설을 막아 통풍에 걸리기 쉽고 운동장애 및 관절변형이 초래되고 노인성 퇴행 질환으로 연결된다고 합니다.
6. 이쑤시게 대신 치실을 이용하라. 잇몸질환이 생기면 원형탈모증, 대머리 증상이 생긴다고 합니다. 함부로 쑤시면 안되겠습니다.
7. 골반하부근육 강화 운동을 하라. 케켈운동을 하면 좋다고 합니다. 소위 괄약근 운동을 통해 요실금도 치료하고 정력도 올라가고 일석이조로 좋은 줄은 아는데 젊은 사람들이 실천하기는 쉽지 않습니다.
8. 하루 빨리 승진하라. 지위가 높은 사람은 자기 의지대로 업무를 처리하므로 더 많은 성취감을 느낀다고 합니다. 하위직급의 사람은 고위층에 비해 사망율이 3배나 높다고 합니다. 그런데 승진하기 싫어서 안하겠습니까?
9. 하루에 사과 5개 이상 먹어라. 섬유량이 사과에 많다고 합니다. 하루 18g을 섭취하려면 사과 5개를 먹어야 한다고 합니다. 저 개인 경험으로는 매일 아침에 1~2개만 꾸준히 먹어도 효과가 있는 것 같습니다.
10. 육류 섭취량을 줄여라. 육류를 줄이고 탄수화물을 포함한 적절한 영양 섭취를 늘려야 한다고 합니다.
11. 가공 육류와 직화 구이는 피하라. 소시지, 햄, 바베큐 구이, 직화 구이는 안좋다고 합니다. 어쩌다 드시는 분이야 상관없지만 가급적이면 가공식품은 안 먹는게 좋겠습니다.
12. 아내에게 맞벌이를 시키지 마라. 아내가 전업주부일 경우 남편이 더 오래산다고 합니다. 요즘같이 힘든 시대에는 고민이 많이 되는 항목입니다.
13. 오른손잡이는 왼손으로 칫솔질을 하라. 안쓰던 쪽이나 반대편을 쓰면 대뇌에 자극을 주어 치매 예방효과를 가져올 수 있다고 합니다. 평상시의 것에 색다른 변화를 주는 "뉴로빅스 운동"을 하면 좋다고 합니다. 평소 가던 길도 가끔 다른 길로 바꿔 주는 것도 효과가 있다고 합니다.
14. 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰라. 담배를 끊고 운동을 하고 체중을 줄여야 한다고 합니다. 지당하신 말씀입니다.
15. 하루에 10분 정도 햇빛을 쬐라. 비타민 D부족은 성욕 감퇴, 탈모, 근력 약화, 운동 후 천식, 관절통을 가져다 준다고 합니다. 실천하기 쉬울 것 같습니다. 햇빛을 쬐는데 돈도 안들고 ...
오늘은 6월의 마지막 날이자 전반기를 마감하는 날입니다. 세월 참 빠릅니다. 힘들고 고달픈 한 달이었지만 나름대로 열심히 살았습니다. 내일부터 시작되는 하반기부터 좋은 일이 많이 생기기를 간절히 기원합니다.
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[2009년 06월 26일 (19:07)]
무제 |
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요즘 경기가 심각하게 안좋습니다. 작년까지만 해도 어렵다는 말은 많이 들었어도 실상은 대부분 버틸만은 했습니다. 오늘 국내 경제 성장률 예상치를 상향 조정한다고 해서 귀 기울여 보니 -2.0%에서 -1.5%로 올렸다는 군요. 여전히 경기는 안좋은 것 같습니다. 그 중에서도 저희 회사와 관계가 깊은 건설경기가 가장 어려운 처지에 있는 것 같습니다. 당최 일감이 없어지다보니 그 것에 의존했던 하청업체들과 그 직원들 모두가 힘들어 합니다.
예전에 회사원 생활을 할 때는 월급 못받을 것을 걱정해 본 적이 없었습니다. 일이 고달퍼도 꼬박꼬박 입금되는 월급은 생활의 버팀목이 되었지만 그 고마움을 느끼지 못했습니다. 당연한 것으로 알고 지냈는데 이제 와서 보니 그 때가 좋은 시절이었던 것 같습니다. 사업을 한다고 했을 때 만류하던 주위 사람들이 생각나고 이전 직장에서 다시 들어 오라고 연락을 주었던 분들의 얼굴도 생각이 납니다. 한참 지난 일이지만 경기가 안좋으니 잊고 지내야할 것들이 새삼 뇌리에서 살아납니다.
저희 회사는 저를 도와주는 직원들이 몇있고 비록 정식 직원은 아니지만 저만을 바라보는 공장식구들도 있고 협력관계에 있는 회사의 직원들도 있습니다. 저희같이 작은 회사도 이제 저 혼자만의 어려움이 아니라 여럿이 걸린 어려움으로 되어 버렸습니다. 경기가 안좋다는 것이 현실적인 문제로 심각하게 와닿는 것을 절감합니다.
살기가 팍팍해서 일까요 ? 이럴수록 힘을 내야할 것 같습니다. 이럴수록 더 긍정적인 생각을 하고 친절해져야 되겠습니다. 해뜨기 직전의 새벽이 가장 어둡다고 합니다. 하루속히 서광이 비추어지기를 간절히 기원합니다.
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