| |
 |
|
|
늙어간다
|
작성자 : 
|
2021. 04. 13 (16:02)
|
몸이 늙어가는 것은 여러가지 정황으로 나타납니다. 단순히 몸이 예전과 다르다는 말은 매우 막연하고 부정확한 증상입니다.
늙어 가는 것에 대한 세세한 증상을 나열하기가 유쾌하지는 않지만, 먼저 눈이 침침해집니다. 가까운 곳의 글씨가 또렷히 보이지 않고 흐릿하게 보입니다. 아무리 눈을 비벼도 노화된 수정체의 탄력을 되돌릴 수 없습니다. 간혹 수정체가 혼탁해지는 백내장이 찾아 올 수도 있습니다. 또한 기억력이 떨어집니다. 한번에 여러개를 동시다발로 처리하던 그 순발력은 어느덧 어눌해지고 한번에 한가지라도 정확히 하려고 애쓰게 됩니다. 젊은 사람들과 전화 통화를 하면 제대로 알아듣지 못해서 상대편이 답답해하는 경우를 느낍니다. 듣는 기능도 조금씩 떨어지고 이해력도 함께 떨어지는 것 같습니다. 즉 이해가 되는 속도가 점점 늦어지는 것 같습니다. 근력도 떨어집니다. 꾸준히 운동을 하지않는다면 몸의 근육이 점차 늘어지고 가늘어집니다. 허리와 다리를 받쳐지는 큰 근육들에 문제가 생기면 그 노년은 참담해집니다. 그 밖에도 우리가 상상할 수 있는 노인들의 신체적인 문제점들이 하나씩 둘씩 어김없이 나타날 것입니다.
몸은 늙어가도 마음 만은 청춘이라고 합니다. 두뇌에서 느껴지는 노화의 속도와 몸이 느끼는 그 것과는 시차(時差)가 분명히 있는 것 같습니다. 그래서 외관상 비춰지는 것과 마음으로 느끼는 내밀함과는 많이 다를 수 있습니다. 마음 속에 남겨져 있는 추억과 상처들 중에서 어떤 것들은 평생 뇌리에서 떠나지 않습니다. 늙어가면서도 그 기억의 언저리를 맴돌며 어른으로 성숙해지지 못하는 경우가 있습니다. 마음의 상처가 오랜 세월을 지나면서 자연적으로 치유되거나 많은 노력을 기울여서 아물기도 하지만 그렇지 못한 경우가 더러 있는 것 같습니다.
평상시 늙어가는 것을 애써 무시하려 해도 몸의 어딘가에 문제가 생겨 병원을 찾게되고 큰 병원 진료가 필요하다는 의사 선생님의 한마디에 덜컥 내가 늙었다는 것을 확연히 느끼게 됩니다. 몇해전에 위내시경 결과 정밀진단이 필요하다는 이야기로 얼마간 마음을 졸였던 기억이 납니다. 최근에는 후두 쪽에 문제가 생겨서 조직검사와 함께 수술날짜를 받아 놓았습니다. 걱정이 많이 됩니다. 정말 나이가 들긴 들었나 봅니다.
|
|
행복은 가까이에 있다
|
|
작성자 :
|
2021. 03. 14 (19:05)
|
사무실 밖에서 소란한 소리가 들린다. 사람들이 싸우는 소리로 들린다. 다투는 목소리가 점점 커진다. 아무래도 심상치 않은 것 같아서 사무실 밖을 내다보았다. 아니나다를까 두 사람이 목청을 힘껏 돋으며 험한 말을 내뱉고 있었다. 서로의 감정이 극한에 치달았는지 몸싸움으로 번져갔다. 왜 저토록 처절하게 싸워야 했을까? 뭔가 화를 돋을 만한 단초가 있었을 것이다. 자존심에 상처를 입었거나 손해를 볼만한 일이 생겼거나 등등 나름대로 참기 힘든 무언가가 작용했을 것이다. 정말 참기 힘들었을까?
요즘은 싸울만한 힘도 없고 웬만하면 참고 넘기는 방향으로 살아가고 있지만 - 솔직히 말하자면 그런 상황에 맞서 싸우고 싶지 않아서 피해가는 방향으로 - 예전에는 화를 버럭내는 경우가 종종 있었던 것 같다. 경우에 맞지 않던가 무시 당했거나 손해를 입는 등 부당한 대우를 받았을 때 화를 냈던 것 같다. 화를 낸 이후에 좋은 결과로 반전되거나 노여움이 풀려서 즐거웠던 기억은 거의 없었던 것 같다. 화를 내는 순간부터 분노와 미움이 활활 타오르고 상대방에 대한 적대감이 극한에 다다르면 이성은 간데없고 오로지 동물적인 공격성만이 남게 된다. 종국에는 서로에게 상처가 되고 나쁜 결과를 얻게 될 뿐이었다.
화를 쉽게 내는 사람들은 과거에 화를 쉽게 내는 사람으로부터 상처를 받았던 적이 있을 것이다. 화의 대물림이 불행의 씨앗이 된다. 화가 나는 그 순간에 그 것을 적절히 통제할 수 있는 능력이나 여유가 없다면 이 세상을 살아가는 동안 더 많은 난관에 처할 수 밖에 없을 것이다. 경제적인 손실이든 정신적인 피폐(疲弊)함이든 삶이 더욱 불행해진다. 이런 강퍅함에서 빨리 벗어나는 것이 행복으로 가는 길이라고 생각한다.
행복은 마음 먹기에 달렸다고 한다. 행복은 멀리 있지 않고 우리주변의 가까운 곳에 있다고 한다. 행복하기 위한 제일 중요한 조건은 화를 내지 않도록 노력해야 한다. 화가 나더라도 그 화의 원인을 냉정하고 객관적으로 잘 처리해야 한다. 화를 내면 그 문제가 잘 해결되는지 또는 상대방은 어떻게 받아들일지 판단해야 한다. 더 좋은 방법은 애초에 화가 나지 않도록 자신의 마인드를 잘 통제하고 화가 날 수 있는 상황은 피하는 것이 상책일 것이다. 내가 화를 내면 자신 뿐만 아니라 자신에게 소중한 사람들까지 불행해 진다는 것을 명심해야 한다. 화를 내는 것은 비이성적이고 몰상식하고 사람간의 관계를 파괴하는 것이다. 화를 내지 않고도 얼마든지 이성적으로 그 상황이나 문제를 훌륭하게 해결할 수 있다는 것을 알아야 한다. 이성적이어야만 비로서 긍정적인 마음을 담을 그릇이 마련된다. 그 그릇으로 소중한 행복을 채울 수 있다. 멀리 있는 신기루 같은 행복이 아니라 가까이 있는 소소한 행복을 바라볼 수 있다. 찬란한 태양의 따뜻함과 대기의 신선한 바람과 아내가 정성껏 차려주는 음식과 아내의 미소에 달린 잔주름, 아이들의 즐거운 웃음소리, 오래된 친구의 나에 대한 인정과 격려, 이웃의 친절한 마음과 배려… 가까운 곳에 행복이 차고 넘친다.
우리가 나이를 먹어가면 크게 두 가지로 분류된다. 마음씨 곱고 배려심 많은 노인과 고집스럽고 탐욕스러운 노인으로 나누어 진다. 그 것은 결국 행복한 노인과 불행한 노인으로 나누어 지는 것과 같다.
우리는 모두 행복해지기를 바라고 또 그렇게 살아가도록 노력해야 한다. 서로를 증오하고 배척하는 세태(世態)가 걱정스럽다.
|
|
| |
