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보다 나은 삶을 위해 상호작용하라
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작성자 : 
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2024. 01. 29 (15:07)
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상호작용(相互作用, interaction)은 생물체 부분들의 기능 사이나, 생물체의 한 부분의 기능과 개체의 기능 사이에서 이루어지는 일정한 작용을 말합니다. 다른 뜻으로는 사람이 주어진 환경에서 다른 사람이나 사물과 서로 관계를 맺는 모든 과정이나 방식을 의미합니다. 경제에서는 두 개 이상의 요인이 조합되어 결과에 영향을 미치는 작용도 상호작용이라고 하지요. 인간은 태어나서 죽을 때까지 세상과 상호작용하며 살아갑니다. 이렇게 많은 상호작용 중에 오늘은 특별히 다른 사람과의 상호작용에 대해 이야기해 보겠습니다. 다른 사람과의 상호작용은 우리의 삶에 긍정적인 영향을 미칩니다. 예를 들어, 상호작용은 우리의 사회적 기술과 자아 인식을 향상시키고, 스트레스를 줄여주고, 행복과 만족감을 증가시키고, 새로운 관점과 아이디어를 얻을 수 있도록 해줍니다.
하지만 다른 사람과의 상호작용은 쉽게 이루어지지 않는 경우도 있습니다. 우리는 때때로 부끄러움이나 두려움, 무관심이나 오해, 갈등이나 감정으로 인한 상처 등으로 인해 상대방과 소통하는 것을 회피하곤 합니다. 이런 경우를 마주치면 어떻게 해야 할까요? 세 가지 정도의 방안을 생각해 볼 수 있습니다. 첫째, 상대방에게 진심으로 관심을 가지고 경청하는 것입니다. 상대방의 말을 들을 때 자신의 의견이나 판단을 잠시 내려놓고, 상대방의 입장과 감정을 이해하려고 노력하는 것입니다. 또한 상대방의 말에 공감하거나 피드백을 주면서 대화를 활성화시킬 수 있습니다. 말은 쉽지만 현실에서는 습관이 되지 않으면 좀처럼 하기 어려운 방법입니다. 그냥 상대방이 말을 할 때 고개를 끄덕이며 경청하는 작은 노력부터 시작해 보면 어떨까요?
둘째, 상대방에게 적절한 질문을 하는 것입니다. 질문은 상호작용을 위한 가장 강력한 도구입니다. 질문을 통해 상대방의 감정이나 생각, 경험, 관심사 등을 알아낼 수 있고, 상대방에게 자신의 생각이나 의견을 전달할 수도 있습니다. 또한 질문은 상대방에 대해 관심과 존중을 표현하는 매우 좋은 방법이기도 합니다. 다만, 질문을 너무 많이 하거나, 너무 깊이 파고들거나, 너무 공격적이거나, 너무 당연하거나, 너무 닫힌 질문은 피해야 합니다. 질문을 위한 질문을 하지 말고 진심을 담아 상대방을 이해하려는 노력이 전달될 때 상대방과의 상호작용을 극대화할 수 있습니다. 이 또한 쉽지 않은 방법이지만 단언컨대 그렇다고 불가능한 것도 아닙니다. 질문 또한 습관이 되려면 많은 노력이 요구되고 생각보다 꽤 오랜 시간이 필요하기도 합니다.
마지막으로 셋째, 상대방을 칭찬하거나 격려하는 것입니다. 칭찬이나 격려는 상대방의 자신감과 자존감을 높여주고, 상호작용의 긍정적인 효과를 가져다줍니다. 또한 칭찬과 격려는 상대방에게 좋은 인상을 남기고, 관계를 개선하고 강화하는 데 큰 도움이 됩니다. 다만, 칭찬과 격려는 진실하고 성실하고 적절해야 합니다. 거짓이나 과장된 칭찬과 격려는 오히려 부정적인 상호작용을 불러일으키기도 하기 때문입니다. 인간은 누구나 다른 사람과의 상호작용으로 기뻐하고 슬퍼하면서 세상을 살아갑니다. 직업 세계도 다를 바 없습니다. 독불장군처럼 혼자서 살아갈 수는 없습니다. 이왕이면 다른 사람과의 긍정적인 상호작용을 통해 보다 나은 삶을 살아갈 수 있다면 얼마나 좋을까요? 시작은 작은 노력으로부터 출발하면 됩니다. 조금씩 그것이 습관으로 자리 잡히면 됩니다.
출처 : 정은상의 맥아더스쿨
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성형(成形)
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작성자 :
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2023. 12. 29 (15:47)
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작년 말 무렵 피부과에서 얼굴 잡티를 없애는 레이저 시술을 받았다. 3개월에 걸쳐 치료를 받고서 몰라보게 깨끗해진 얼굴이 보기 좋았다. 물론 주위 지인들로부터 얼굴 좋아졌다는 이야기를 심심치 않게 들었다. 우리 나이에 얼굴에 검은 반점과 잡티들이 조금씩 있는 것이 정상이긴 하지만 노인들처럼 보이는 것보다 약간이나마 동안(童顔)의 얼굴로 보여지는 것이 훨씬 기분이 좋은 것은 당연한 일이다.
주위에 피부과 치료 뿐만 아니라 모발이식과 성형을 받은 친구가 한명 있다. 치료를 받기 전에는 햇볕에 탄 까만 얼굴과 듬섬등성 빈 머리로 영락없는 시골 노인처럼 보였는데 치료 후에 젊었을 때처럼 건강해 보이고 인물 좋은 친구로 탈바꿈하여 나타났다. 역시 돈과 정성을 들이면 안되는 것이 없는 시대인가 보다.
겨울방학만 되면 성형 수요가 피크를 이룬다고 한다. 대입시험을 마친 여학생 뿐만 아니라 남학생까지도 성형을 한다고 한다. 시대가 많이 바뀌었다. 성형을 통해 자신감을 얻는 것은 좋은 일이지만 지나친 것은 문제가 있다. 성형미인들이 서로 비슷비슷한 외모를 갖는 몰개성도 흉볼 일이고 자기 나이에 걸맞지 않게 뺑뺑한 얼굴을 하고 다니는 것도 볼썽 사나운 일이다. 멀리서 볼 것도 없이 뉴스에 오르내리는 유명인들의 잡아 당겨진 눈매와 얼굴을 보면 과연 예쁘게만 보여지는 것인지 한심스러운지 판단해 볼 일이다. 유명 탤런트 중에 성형수술을 안받는 분이 계신다. 자연스럽게 나이에 맞는 연기를 하고 싶다는 그 분의 고집이시라고 하는데 반대로 성형수술을 받은 얼굴이 거북하다는 반증일 것이다.
모발이식을 한 그 친구로부터 모발이식을 권유받았다. 살짝 고민했지만 안하기로 결정했다. 친동생은 완전 대머리로 형인 나보다 나이가 더 들어 보인다. 두발 이식으로 더 젊어보이는 형이 탐탁하지 않을 것이고 나 역시도 그렇게 보이기 싫었다. 젊게 보이는 것보다 건강하게 보이도록 노력하는 것이 바람직할 것이다.
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